*此文章由重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、不孕不育專家顏耀華審定

羊水是寶寶居住成長的360度無敵海景房，它既是寶寶的保護傘，也是寶寶的滋養(yǎng)液。它幫助寶寶成長，也為寶寶提供了充足的活動空間，還能減輕寶寶在子宮活動時對媽媽的刺激，保護媽媽和寶寶。

羊水指數(shù)小于5cm，前方“旱災(zāi)”預(yù)警
足月時，羊水量通常保持在800～1000ml范圍。孕晚期，羊水量少于300ml，即為羊水過少。B超是檢查羊水的最重要的輔助檢查方法，顏博士提醒準媽媽們，在孕晚期如果發(fā)現(xiàn)B超檢查單上的“羊水最大暗區(qū)垂直深度（AFV）”小于2cm，或“羊水指數(shù)（AFI）”小于5cm，就可以判斷羊水過少。

羊水過少的準媽媽，可能胎動時感覺到腹痛或出現(xiàn)胎動減少的情況。宮高腹圍比同孕周的小，子宮很敏感，輕微刺激會引發(fā)宮縮。

如果羊水最大暗區(qū)垂直深度（AFV）小于1cm，這是屬于嚴重的羊水過少。這種情況一定要引起重視。由于羊水是胎寶寶賴以生存的環(huán)境，當(dāng)環(huán)境出了重大問題，那胎寶寶的生存可能受到威脅。想象，魚兒生存的河，突然發(fā)生嚴重干旱，如果不及時給予魚兒足夠的水，那么魚兒很快會瀕臨生死邊緣。

      羊水過少兩大誘因——泌尿系統(tǒng)畸形或胎膜破裂

羊水過少產(chǎn)生的原因，必須從羊水的來源和它的消耗來查找源頭。因為孕晚期羊水主要來自胎兒的尿液，如果羊水過少，可能是胎兒排尿減少，這方面的原因主要歸結(jié)于泌尿系統(tǒng)的畸形，也有可能是胎盤功能減退，胎兒缺氧引起血液供應(yīng)分配發(fā)生變化，當(dāng)血液為了保障腦部、心臟的供血，腎的血流量降低，尿液減少；另一方面，當(dāng)胎兒泌尿系統(tǒng)正常時，要考慮的是羊水外漏了，比如胎膜破裂之后，羊水外漏速度超過生成的速度，自然產(chǎn)生羊水過少。

當(dāng)羊水過少是由胎兒畸形引起的，最好盡快與產(chǎn)科醫(yī)生溝通決定下一步怎么辦。當(dāng)羊水過少，胎兒正常時，如果沒有足月，可以增加羊水量治療，延長孕期，這好比為遭受旱災(zāi)的魚兒送去賴以生存的水；如果足月，可在醫(yī)生的評估下選擇適宜的生產(chǎn)方式。

      補羊水神器——椰子水

在海南，民間有懷孕期間喝椰子水的習(xí)慣。神奇的一點是椰子水與人體體液極其相似，含豐富的天然電解質(zhì)，能幫助身體達到水鹽平衡的狀態(tài)，使得水分能夠快速地被身體吸收，能有效補充羊水，使羊水更清澈。椰子水所含的糖分少，不含有脂肪，飲用之后不會給身體增加額外負擔(dān)。

顏博士表示，無論是輕度羊水過少，還是重度羊水過少，準媽媽都應(yīng)重視起來。當(dāng)羊水過少發(fā)生在孕早期時，胎兒可能造成畸形或肢體短缺；發(fā)生在孕中晚期，可能引起胎兒肌肉骨骼畸形。如果“旱災(zāi)”真的來臨，希望準媽媽能幸運度過，及時供水或能解決“魚兒”面臨的干涸問題。