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好孕36計(jì) | 為什么孕期要控制好體重

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孕期每一次產(chǎn)檢,醫(yī)生都會(huì)不厭其煩地叮囑要控制體重,但是一回到家,有的確實(shí)是管不住嘴,有的是長輩擔(dān)心吃少了會(huì)餓著寶寶,所以不斷督促孕媽要多吃。

其實(shí)控制好體重不是不吃、少吃,也不是不允許體重增長。

控制體重的目的,一是希望孕媽的體重均衡增加,不要因?yàn)轶w重急劇大量增加,誘發(fā)妊娠糖尿病、妊娠高血壓等并發(fā)癥。同時(shí)孕媽自己的體重控制得比較好,懷孕就沒有那么累,那么辛苦,體力也會(huì)好一些。

更重要的我們希望通過控制孕媽的體重,來控制孩子的體重。孩子37周能長到5斤以上,出生時(shí)在6斤左右,TA就是一個(gè)正常體重孩子了。寶寶出生體重比較正常,孕媽生產(chǎn)也會(huì)輕松一些,因?yàn)槌^8斤的孩子,想要順產(chǎn)是不太可能的。更重要的,它叫巨大兒。

巨大兒成年以后會(huì)是很多疾病的高發(fā)人群。肥胖、高血壓、糖尿病,可能早早地就找上這些孩子,咱們?cè)趮寢尪抢锞徒oTA提供好的、適合TA生長發(fā)育的環(huán)境,這個(gè)是非常重要的。


 

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