宮縮，對于第一次懷孕的準媽媽而言，可以說是“知識盲區(qū)”，很多人對此幾乎零概念。但作為重要的臨產(chǎn)征兆，了解它應是每個準媽媽的“必修課”。

掌握了這個知識點，求知欲強烈的準媽媽可能會問，為什么會有假宮縮呢？

在孕中晚期，隨著子宮增大敏感性增加，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部，休息后或者自行緩解，不伴有子宮頸的縮短和宮口擴張，這種情況并不是臨產(chǎn)，因此把它叫做假宮縮。

孕晚期一有動靜，準媽媽就容易慌。沒錯，假宮縮就是傳說中的“狼來了”，如果不了解它，你可能會很慌。所以，接下來記好重點“什么是真宮縮”，這樣才能臨產(chǎn)不慌。

如果準媽媽出現(xiàn)了上面所述的情況，最好用小本本或下載一個宮縮記錄器，記錄宮縮情況，當宮縮頻繁至每3-4分鐘一次，就該馬上動身來醫(yī)院待產(chǎn)了！當然除了宮縮，如果發(fā)現(xiàn)羊水破了，陰道出血或者胎動異常，準媽媽應立即到院就醫(yī)。