對于分娩方式這件事，越來越多的孕媽希望能夠掌握主動權(quán)。那些有著明確目標(biāo)——想要順產(chǎn)的安琪兒媽媽，大多數(shù)在孕產(chǎn)專家團隊的協(xié)助下，最終成功順產(chǎn)。她們做了哪些事讓順產(chǎn)的幾率提高？想要“取經(jīng)”的孕媽，跟隨重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家一起來看看吧！

體重增長對分娩方式的影響是至關(guān)重要的。孕期比較常見的是體重增長過快，這可能讓胎兒體重增長快，也可能增加孕期并發(fā)癥的發(fā)生幾率。孕期體重增加多少比較合適？結(jié)合孕前體質(zhì)指數(shù)BMI來計算。

你的體重增長有計劃嗎？在安琪兒產(chǎn)檢的孕媽，產(chǎn)科專家都會根據(jù)孕前BMI值制定孕期每個階段的體重增長計劃，營養(yǎng)師可以根據(jù)營養(yǎng)需求和飲食情況，提供不同階段的膳食建議或搭配，幫助控制體重。想要順產(chǎn)，一定要注意避免體重增長過多、過快哦！

產(chǎn)力是影響順產(chǎn)的另一項重要因素。順產(chǎn)需要極大的肌肉能量、專注度以及推出胎寶需要的耐受力，這是沒有哪項運動能與之相比的。只有多伸展、強健分娩需要的相關(guān)肌群，分娩順利的可能性才會越大。
 

安琪兒為想要順產(chǎn)的孕媽開設(shè)了專屬的運動門診，孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師會根據(jù)產(chǎn)時需要提前指導(dǎo)練習(xí)相應(yīng)的分娩肌群，幫助孕媽鍛煉產(chǎn)力，應(yīng)對產(chǎn)時產(chǎn)力不足的問題。

花越多時間仰面躺著分娩，就越可能需要手術(shù)分娩。重力是分娩最好的朋友，仰面躺著的時候，重力會把胎寶拉向你的背部；當(dāng)你站著、走路、蹲著或采取直立的姿勢，重力就會把胎寶拉向你的宮頸口。

在安琪兒，建檔就能見到助產(chǎn)士，從產(chǎn)檢的一開始你就可以和她們聊聊分娩想法，關(guān)于順產(chǎn)的一些技巧和助力，她們能給到更專業(yè)的建議。

很多孕媽怕順產(chǎn)，根本在于印象中那些劇烈的產(chǎn)痛。那為了提升順產(chǎn)幾率，提前找到解決產(chǎn)痛的方法就很關(guān)鍵了，分娩鎮(zhèn)痛（俗稱“無痛分娩”）值得每一位媽媽擁有。實施分娩鎮(zhèn)痛，能讓孕媽更從容、更舒適地應(yīng)對分娩關(guān)鍵時刻。

作為全國首批分娩鎮(zhèn)痛試點醫(yī)院。在安琪兒，94%的順產(chǎn)媽媽體驗了分娩鎮(zhèn)痛，實現(xiàn)了舒適分娩。

人生是越努力越幸運，分娩這件事也是一樣。以上有關(guān)順產(chǎn)的重要知識點，你都已經(jīng)關(guān)注到，并且孕期執(zhí)行也還不錯的話，相信能離順產(chǎn)更近一步。