外陰瘙癢是女性的常見癥狀，因?yàn)橥怅幨欠浅Ｃ舾械牟课?，所以有很多婦科疾病會(huì)引起外陰瘙癢，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示外陰瘙癢給女性造成了很多的困擾，當(dāng)外陰發(fā)生瘙癢時(shí)，怎么進(jìn)行克服和緩解，這是很多女性都想知道的。
一、及時(shí)進(jìn)行治療
由于難以言表的瘙癢，許多婦女因?yàn)楹π叨桓胰メt(yī)院治療，這對(duì)很多女性來說都是經(jīng)常有的情況，這些原因推遲了看醫(yī)生的時(shí)間，從而對(duì)外陰瘙癢的治療是非常不利的。當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢時(shí)，必須要及時(shí)看醫(yī)生，做出相關(guān)的檢查，找出外陰瘙癢的原因，并對(duì)癥進(jìn)行治療，才能及時(shí)治了疾病。
二、瘙癢時(shí)不要用手抓撓
對(duì)于瘙癢，很多女性的一反應(yīng)是用手抓撓，如果指甲長(zhǎng)會(huì)刮傷外陰，這樣無法緩解瘙癢的癥狀，相反，它可能會(huì)因不小心劃傷而導(dǎo)致皮膚損傷。如果難忍受瘙癢。可以聽聽音樂、看電視或做其他事情來轉(zhuǎn)移注意力。
三、在飲食上進(jìn)行調(diào)整
外陰瘙癢時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，如果你想有效緩解瘙癢，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣可以吸收維生素。這些飲食對(duì)治療和緩解瘙癢很有幫助。
四、盡量穿純棉的內(nèi)褲
眾所周知，內(nèi)衣與外陰接觸密切，如果內(nèi)褲材質(zhì)劣質(zhì)穿著會(huì)感覺到不舒服，而且劣質(zhì)的內(nèi)褲質(zhì)量會(huì)影響到外陰的健康，所以通常好選用純棉內(nèi)衣，化纖材質(zhì)的好不要使用。
五、做好外陰的衛(wèi)生
缺乏衛(wèi)生是外陰瘙癢的常見原因，這就要求女性注意自己的外陰清潔，養(yǎng)成每天清洗外陰的習(xí)慣，更換內(nèi)衣，尤其是在月經(jīng)期間及時(shí)清洗。同時(shí)，還要注意清洗用具好不要跟人共用，以避免外陰不潔引起瘙癢。外陰的清洗不能太頻繁，否則會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境造成外陰瘙癢。
六、使用合格的衛(wèi)生巾
想避免外陰瘙癢，應(yīng)該注意衛(wèi)生巾的選擇，要先合理的衛(wèi)生巾，注意生產(chǎn)日期，避免買劣質(zhì)的產(chǎn)品，這樣可以降低外陰瘙癢的風(fēng)險(xiǎn)。
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示鑒于外陰瘙癢給女性的生活造成了很大的困擾，嚴(yán)重地影響到女性的生活質(zhì)量，所以，當(dāng)有外陰瘙癢的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，并且多注意個(gè)人衛(wèi)生，這樣可以避免外陰瘙癢的發(fā)生和緩解瘙癢的癥狀。
