咳咳，你要明白你現(xiàn)在的身份

你是一個孕婦!孕婦!孕婦!

還想出門浪?

門都沒有!

好了啦，雖然沒得門

但是我們有窗!

畢竟今年的五一小長假有整整4天呢

感謝下面這位小姐姐

更感謝我們偉大的總理為我們謀福利!

正所謂陽光正好，微風(fēng)不燥

如果小長假要窩在家里

那真是太沒天理了

愧對于這出游的大好時光呀~~~

然而，你忽略了你是一個孕婦

婆婆說孕婦要靜養(yǎng)

老公說外面人太多，出去不安全

你在全家人的眼里就是那只國寶

國寶也有一顆瘋狂的心

開什么國際玩笑?

五一怎么可能只靠刷朋友圈看別人嗨呢?

別心急，收下安琪兒這份孕媽咪出行Q&A

天涯海角隨你浪~~~

Q1：孕期出門游玩能不能坐飛機?

A：小于8個月的孕媽可以坐飛機;大于8個月的要辦理乘機醫(yī)療許可才可坐飛機;孕前3個月由于胚胎不穩(wěn)定建議盡量不坐飛機;大于35周(含)以上禁止坐飛機!敲重點：適合坐飛機的時間是在孕中期。

Q2：哪些孕媽不適合長途旅行?

A：拿好小本本，看看你自己是不是這些人群：

1、有重復(fù)流產(chǎn)病史的孕婦

2、懷孕有先兆早產(chǎn)或陰道出血的孕婦

3、多胞胎懷孕

4、有心腦血管疾病的孕婦

5、妊娠高血壓、糖尿病的孕婦

如果孕媽們的身體有明顯不適，如早期有出血、感冒、容易暈車、屬高危妊娠或上一胎曾經(jīng)早產(chǎn)等情況，務(wù)必要聽取主診醫(yī)生的意見，在安琪兒，從產(chǎn)檢到生寶寶，孕媽都會有一個主診醫(yī)生負責(zé)到底，主診醫(yī)生是最了解孕媽實際情況的，她會為孕媽提供專業(yè)的服務(wù)，并斟酌孕媽安全情況而定，以免孕媽既無法盡興游玩，又造成危險。

Q3：孕期旅行選擇什么樣的地方合適?

A：孕媽所選擇的地方一定要滿足兩大要素，交通方便、醫(yī)療條件便利。另外制定合理的旅行計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息，不建議行程緊湊的跟團游(想去人家也不得收你)。

Q4：孕媽出行期間需要帶什么藥品?

A：每天必吃的復(fù)合維生素、DHA、鈣片之類的要隨身攜帶。出行前可咨詢醫(yī)生再帶些孕期安全的抗腹瀉、抗瘧疾的藥物也是必備的。有保胎的藥物能帶也帶上，以備不時之需。

Q5：孕媽咪長途旅行在衣食住行有哪些需要注意的?

A：

衣：去寒冷的地方衣服以舒適保暖為宜，帽子、圍巾必不可少以防感冒。若目的地較為炎熱則要做好防曬，墨鏡、太陽帽、防曬霜等以免加重妊娠斑的產(chǎn)生。在鞋的選取上高跟鞋什么的就算了，輕便舒適的平底鞋為宜，必要時彈性襪、托腹帶可減輕不適，多帶些內(nèi)褲備用。

食：避免吃生冷、不潔凈、吃不慣的食物，以免消化不良引起腹瀉。奶類、海鮮等食物易腐壞，若不能確定是否新鮮的時候盡量不吃。要多吃水果蔬菜、多喝水!

住：衛(wèi)生舒適安全為宜，若是能選擇房間朝向當然向陽的最好。可以自備枕巾床單，帶好防蚊蟲的藥水，以備不時之需。

行：坐車、搭飛機一定要系好安全帶。要先了解一下離你最近的洗手間位置，因為孕媽容易尿頻，最好能每小時起身活動十分鐘。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也要注意，不要太費體力，一切量力而為。途中行走，要選擇平路。走路要慢，步伐要穩(wěn)，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、煙塵等情況時，要立即避開。

所以，作為特殊人群，凡事兒都要悠著點!

記住，不要獨自出行!

不要獨自出行!

不要獨自出行!

重要事情說四遍

千萬不要獨自出行喔!

五一出行以放松心情為目的，

出行計劃要視自己的身體情況而定，

量力而行。

祝各位孕媽度過一個快樂的五一勞動節(jié)!