在家里誰(shuí)能享受“特權(quán)”?不是你，也不是我，是正在坐母嬰護(hù)理的產(chǎn)婦。家里一旦有坐母嬰護(hù)理的產(chǎn)婦，那么在這個(gè)家中，她肯定會(huì)受到“皇后級(jí)待遇”，女人之所以要坐母嬰護(hù)理，是因?yàn)樯眢w剛剛經(jīng)歷了一次分娩，此時(shí)是非常虛弱的，需要休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能讓身體恢復(fù)到分娩前，所以科學(xué)坐月子非常重要。

冬季該怎么坐母嬰護(hù)理

　　那么，在干燥而寒冷的冬季，應(yīng)該怎么來(lái)坐母嬰護(hù)理呢?對(duì)此，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，冬季坐母嬰護(hù)理對(duì)于新媽媽們來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。因此，對(duì)于冬季坐母嬰護(hù)理的產(chǎn)婦，有更多的地方需要注意，下面我們就一起來(lái)了解一下。

　　準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該熟知這些坐母嬰護(hù)理誤區(qū)？老話常說(shuō)，坐母嬰護(hù)理沒(méi)有做好，可能會(huì)烙下一輩子的病根，所以母嬰護(hù)理期間無(wú)小事兒。以下內(nèi)容就是安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家對(duì)于冬季坐母嬰護(hù)理給出的一些建議。

　　一：首先，冬季坐母嬰護(hù)理，室內(nèi)應(yīng)該要保持一個(gè)比較適宜的溫度，好是以20℃-25℃為宜，而室內(nèi)濕度以55%-65%為宜，另外還要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)干燥。

　　二：女人坐母嬰護(hù)理期間，盡量避免身體接觸冷水，防止寒濕進(jìn)入體內(nèi)，引起系列并發(fā)癥。

　　三：母嬰護(hù)理期間飲食上也有很多的講究，孕婦應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物。每天也要注意多喝水，但要避免吃一些太過(guò)辛辣和生冷的食物，以免造成傷胃、惡露不盡、甚至是產(chǎn)后腹痛，建議母嬰護(hù)理期間的飲食多以清淡為主，湯類(lèi)為主。

　　四：新媽媽產(chǎn)后身體非常虛弱，氣血不足，各種器官也沒(méi)有完全恢復(fù)，要想盡快的將體內(nèi)的惡露排出。產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)非常重要，能夠使人氣血流通，臥床太久，不利于化解淤血。

　　以上內(nèi)容就是冬季坐母嬰護(hù)理時(shí)的一些注意事項(xiàng)，另外還需要注意，剛剛生完孩子的朋友們，由于心情與社會(huì)角色還未完全的轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，所以母嬰護(hù)理期間自己也應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一些積極的心理引導(dǎo)，家人和伴侶也應(yīng)該給于更多照顧讓其更快的適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變。

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