要想平平安安的坐母嬰護(hù)理，就應(yīng)該提前了解坐母嬰護(hù)理的一些注意事項(xiàng)和禁忌。并科學(xué)安排好母嬰護(hù)理期間的飲食、調(diào)整心理。平安度過母嬰護(hù)理期。

坐母嬰護(hù)理要注意這些

1、環(huán)境：產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。室內(nèi)還要定時通風(fēng)(但要避免對流風(fēng))，以保證空氣清新，給母嬰提供足夠的氧氣。室溫一般應(yīng)保持在18℃，濕度為60%。如果是在冬季，為保持室內(nèi)的濕度，可在暖氣上或爐火上放個水盆，讓水氣蒸發(fā)出來。

2、休息：產(chǎn)后要有充分的休息時間，否則產(chǎn)婦會出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁，還會影響乳汁的分泌。此外，每天爭取能有10小時的睡眠，睡時要采取側(cè)臥位，利于子宮復(fù)原。

3、飲食：由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱，因此產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。要多喝些湯類，有助于下奶。

4、產(chǎn)后的活動：產(chǎn)后8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產(chǎn)后12小時可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。產(chǎn)后8周可逐漸恢復(fù)正常工作。

5、觀察惡露：產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱為惡露。其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。

6、產(chǎn)后復(fù)查：產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導(dǎo)，一般在產(chǎn)后6周~8周進(jìn)行。復(fù)查的內(nèi)容包括測體重、血壓，檢查乳汁分泌情況。血、尿化驗(yàn)，如有合并內(nèi)、外科疾病者，還要做相應(yīng)的一些檢查、化驗(yàn)。
 

上述的內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家為我們整理的一些坐母嬰護(hù)理期間的注意事項(xiàng)，相信通過對本文的閱讀，大家已經(jīng)有所了解。