自古以來我國的女性就有著坐母嬰護理這一種說法了，這是因為母嬰護理期間是剛剛分娩后的產(chǎn)婦身體恢復的一個關(guān)鍵時期。對此，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，一般產(chǎn)后40天左右的時間是產(chǎn)婦身體恢復的關(guān)鍵時期，所以這段時間一定要注意精心調(diào)理自己的身體，下面就聽聽專家是怎么說的。

產(chǎn)后如何科學坐母嬰護理

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，自然分娩的過程中，準媽媽們要經(jīng)歷嚴重的產(chǎn)痛，分娩后產(chǎn)道也會比以前更松弛，所以在分娩之后更應(yīng)該重視產(chǎn)后的護理，避免出現(xiàn)產(chǎn)后感染影響身體恢復。那么，產(chǎn)后母嬰護理期間應(yīng)該注意什么呢?

　　安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，產(chǎn)后坐母嬰護理應(yīng)該注意以下幾點。

　　(1)分娩后兩小時內(nèi)應(yīng)該要注意產(chǎn)后流血情況，因為分娩后2～24小時之內(nèi)出血的可能性是比較大的，所以分娩后應(yīng)該留院觀察一段時間。

　　(2)在身體條件允許的情況下，產(chǎn)后還可以適當?shù)倪M行一些活動，這對身體及時的恢復是很有幫助的，也能夠避免產(chǎn)后肌肉僵硬。

　　(3)另外，分娩后還應(yīng)注意身體不要著涼，注意身體的保暖，防止受寒，坐母嬰護理期間也應(yīng)該保證室內(nèi)的通風性，避免室內(nèi)環(huán)境滋生大量細菌。

　　(4)剛剛分娩完之后，很多的產(chǎn)婦都會出現(xiàn)饑餓感，此時可以適當?shù)难a充一些事物，但要注意不要吃太油膩的食物，應(yīng)該以清淡且容易消化的食物為主，還可以適當?shù)难a充一些維生素、鈣等等營養(yǎng)。

　　(5)分娩后，分娩后的產(chǎn)婦要注意適當對自己進行一些心理疏導，不要產(chǎn)生太大的情緒波動，避免引起子宮收縮產(chǎn)生劇烈產(chǎn)痛。

　　(6)通常產(chǎn)后惡露會在產(chǎn)后42天左右排干凈，所以這42天之內(nèi)，由于子宮創(chuàng)面還未能夠有效恢復，所以要嚴禁性生活，產(chǎn)后過早發(fā)生性行為導致感染的幾率是非常高的。

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