安琪兒孕教學(xué)院每周一次的瑜伽公開體驗(yàn)課又開課了!10月15日，安琪兒瑜伽公開體驗(yàn)課熱烈開展，十余孕媽親身體驗(yàn)了由高級(jí)瑜伽導(dǎo)師張雪梅授課的安琪兒獨(dú)創(chuàng)生命能瑜伽，其中更有孕媽盛贊老師的貼心指導(dǎo)，稱所學(xué)瑜伽非常受用!

　　呼吸對(duì)了

　　孕媽更好孕

　　瑜伽導(dǎo)師張雪梅1對(duì)1指導(dǎo)孕媽瑜伽動(dòng)作

　　上午10點(diǎn)鐘，瑜伽公開課程開始。課程主題是孕期的呼吸調(diào)整，因?yàn)楹粑绞綄?duì)于孕媽分娩有著重要的影響，呼吸方式對(duì)了，孕媽分娩更輕松。

　　在張雪梅老師的帶領(lǐng)下，孕媽先后進(jìn)行了腹式與胸式呼吸練習(xí)，張老師不時(shí)對(duì)每一位孕媽進(jìn)行指導(dǎo)，貼身教學(xué)讓孕媽正確掌握練習(xí)要領(lǐng)。一呼一吸之間，孕媽們領(lǐng)略了空澈澄明的沉靜世界。一位已參與過多次練習(xí)的孕媽豎指大贊張老師的貼心指導(dǎo)與授課，并表示安琪兒瑜伽練習(xí)的環(huán)境很舒適，練過幾次瑜伽之后，一些不適的感覺漸漸少了。

　　張雪梅老師介紹，此次的瑜伽讓孕媽通過不同呼吸覺知身體能量的流轉(zhuǎn)，幫助孕媽調(diào)整身心與情緒，增進(jìn)媽媽與寶寶之間的親密感，讓孕媽在自然分娩前做好身體準(zhǔn)備。

　　細(xì)節(jié)入手

　　體驗(yàn)更舒適

　　練習(xí)完瑜伽后，一位孕媽正在挑選水吧準(zhǔn)備的水果與茶點(diǎn)

　　據(jù)孕教學(xué)院工作人員介紹，考慮到孕媽60分鐘的瑜伽練習(xí)之后，需要補(bǔ)充能量，水吧特意準(zhǔn)備了紅棗枸杞茶、新鮮水果與綠色點(diǎn)心，供孕媽享用。11點(diǎn)左右，練完瑜伽精神充沛的孕媽們?cè)谒上碛昧藦N房準(zhǔn)備的茶點(diǎn)，本素不相識(shí)的孕媽們互相交流孕事，氛圍歡樂融洽。

　　瑜伽公開體驗(yàn)課從9月17日開展以來，安琪兒力圖讓每一位到來的孕媽獲得美妙的體驗(yàn)，即便是瑜伽公開課程，孕教學(xué)院也從細(xì)節(jié)上精心準(zhǔn)備。為保證孕媽在敞闊的環(huán)境里進(jìn)行體驗(yàn)，孕教學(xué)院也對(duì)公開課的人數(shù)進(jìn)行了限制預(yù)約，因?yàn)槿藬?shù)過多，老師無法一一做指導(dǎo)，孕媽也不能體驗(yàn)得更舒適。孕教學(xué)院的精細(xì)考慮贏得了一眾孕媽的好評(píng)。

　　孕產(chǎn)瑜伽

　　安琪兒更貼心

　　安琪兒高級(jí)瑜伽導(dǎo)師張雪梅

　　安琪兒孕教學(xué)院瑜伽課程由高級(jí)瑜伽導(dǎo)師張雪梅授課，包括生命能備孕課程、孕期課程、自然分娩課程、產(chǎn)后形體康復(fù)課程、女性常規(guī)課程等，針對(duì)女性孕產(chǎn)全程獨(dú)特設(shè)計(jì)的安琪兒生命能瑜伽自在其他院區(qū)開課以來深受孕媽青睞。重慶安琪兒專職瑜伽導(dǎo)師張雪梅從事瑜伽教學(xué)十余年，系統(tǒng)地掌握人體結(jié)構(gòu)與生理學(xué)在運(yùn)動(dòng)中的和諧，精心習(xí)練女性孕產(chǎn)瑜伽多年，她清新自然、細(xì)膩端莊的授課風(fēng)格贏得無數(shù)學(xué)員的喜愛。

　　更多瑜伽公開體驗(yàn)課程，請(qǐng)關(guān)注重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院官方微信“cq-angel”或撥打電話預(yù)約(023-67113333)。