在孕育生命的過程中，“精子先生”要是長得不好完全沒有后路，連做“卵子小姐”備胎的資格都沒有，往往作為“長相好”的精子先生的陪跑者，可能都無緣遇見的女神。

每個男人體內(nèi)都有“長相”不好的精子，生育力正常的男性，精子正常形態(tài)率才4%-25%，比例并不是很樂觀。好消息是精子的形態(tài)與是否生育畸形后代之間沒有必然聯(lián)系，也就是說體內(nèi)有畸形精子的男士生出來的孩子并不一定就畸形。但是，好的精子形態(tài)卻與懷孕概率有直接的關(guān)系，所以，必須果斷屏蔽生活中那么容易傷害精子先生容顏的因素。想知道哪些生活中的壞習(xí)慣會讓精子越長越丑嗎？

 

【1、長期抽煙酗酒】

 

煙酒一直都是備孕人群的克星。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關(guān)鍵因素。已有研究證實，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導(dǎo)致畸形精子發(fā)生率增高。值得注意的是，吸煙還是導(dǎo)致弱精癥的一大源頭。

 

【2、營養(yǎng)缺乏】

 

種食物，尤其營養(yǎng)來自各是與精子產(chǎn)生和成熟相關(guān)的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導(dǎo)致精子的畸形率升高。備孕期間孕媽媽注意什么呢

 

【3、溫度過高】

 

在精子成熟時期，它適合的溫度是35～36℃，當(dāng)各種原因?qū)е玛幠也繙囟壬叩臅r候，都不利于精子發(fā)育。所以，長期久坐（開車、騎車）以及喜愛泡熱水澡的備孕男性尤為注意了。

 

【4、生殖感染】

 

較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。男女性的生殖健康是備孕的基本前提。

 

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