很多媽媽產(chǎn)后都有這樣一個疑問，為什么生完孩子肚子還那么大？難道都是因為肚子上的肥肉嗎？下面。重慶安琪兒專家為你進行詳細解答：

　　讓我們首先來看看，懷孕到底漲了多少體重，而生完孩子，BB和羊水又帶走了多少重量！

　　一般來說，懷孕會增加8-14kg，當然，這和身高、遺傳、孕期反應，還有你懷孕前的體重，有很大的關(guān)系。

　　這些重量分別分布在哪里呢？胎兒：3.5公斤；羊水：0.9公斤；胎盤：0.65公斤。

　　以上數(shù)據(jù)表明，假如你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后一共增長了14千克，那么生完孩子，寶寶、羊水加胎盤，一共帶走了5.05千克，還剩下約9千克(8.95)的重量在你的身上。

　　子宮其實會慢慢恢復、變小

　　也許你會大呼，原來我的肚子上漲了9千克的肉肉，這可如何是好。其實不然，這些重量并不是完全分布在你的肚子上。

　　懷孕改變了你的身體，為了適應胎兒的發(fā)育，你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一系列變化。其中尤以子宮的變化顯著。懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。而到足月妊娠時，子宮重約1000克，足足增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內(nèi)容物。

　　試想，子宮猶如吹氣球般漲大，要恢復是需要至少3-6個月，才能回復原來大小。那么剛生完兩個月寶寶的新媽媽，你的子宮還正在努力恢復，肚皮鼓點兒，純屬正常。

　　肚皮恢復平坦任重道遠

　　不過，你也別內(nèi)心竊喜，完全依靠于身體的自我恢復。畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對于孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說。

　　懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得松弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件任重道遠的事情。

　　為了平坦的小腹，你要保持健康的飲食習慣，要堅持必要的運動，尤其是針對腹部的運動。當然要提醒一下各位媽咪，如果你是剖宮產(chǎn)，那么產(chǎn)后瘦身運動應至少在傷口恢復后，約產(chǎn)后2個月開始。產(chǎn)后想重新找回纖細腰肢，那是一條任重道遠的路。新媽咪要制定關(guān)于產(chǎn)后瘦身、腹部平坦的計劃，循序漸進，只要堅持一定會實現(xiàn)目標。

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