孕婦分娩后42天左右是全身各組織快速恢復的一個關鍵時期，這段時間在臨床上我們也稱為“產(chǎn)褥期”。這段時間是女性的身體器官能否恢復到分娩前狀態(tài)的關鍵時期，通俗點說，這段時間也就是我們常說的“坐母嬰護理”。下面我們就一起來了解一下。

產(chǎn)褥期護理注意事項

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，產(chǎn)褥期一般時間為6周左右，根據(jù)女性不同的體質(zhì)，可能會存在著一些個體差異，這段時間如果護理不好會導致我們的體型以及機能等等很難恢復，還會留下一些母嬰護理病。所以產(chǎn)褥期護理一定要重視。

　　以下內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家整理的一些產(chǎn)褥期護理的注意事項，希望能對大家有所幫助。

　　1、室溫適宜：產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦居住房間溫度應該保持在18—20℃左右比較適宜，還要把窗戶打開保持通風，但是要注意避免直接對著風吹，產(chǎn)婦在穿衣方面也要注意要穿保暖的衣物，不要著涼了，在夏季也不要穿過厚，防止中暑。

　　2、飲食調(diào)理：產(chǎn)后短期內(nèi)，身體還沒有完全恢復，所以產(chǎn)后幾天時間內(nèi)應該吃一些容易消化的食物，在食物的選擇上也要保證足夠的營養(yǎng)，不宜選擇一些過于生冷和油膩的食物，可以選擇一些面湯、粥之類的食物，食物的選擇也應該保持多樣化，以保證足夠的乳汁分泌。

　　3、適當運動：正常分娩之后的24小時之內(nèi)應該臥床休息，休息時間足夠后方可起床休息，待傷口拆線之后可以做一些產(chǎn)后保健操，目的是為了促進排尿以及恢復體力，減少靜脈血栓發(fā)生的可能性。

　　4、注意清潔：產(chǎn)褥期保持外陰部位的清潔非常重要，因為產(chǎn)褥期是各類感染的高發(fā)期，所以這段時間可以每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰部位有水腫或者感覺非常疼痛時，可用硫酸鎂或酒精紗布外敷。

　　產(chǎn)后陰道松弛怎么辦？上述的內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院小編給大家整理的一些產(chǎn)褥期護理方面的注意事項，除了要注意以上內(nèi)容之外，由于產(chǎn)后需要進行母乳喂養(yǎng)，所以乳房也應該保持干凈，產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養(yǎng)成定時喂乳的習慣，每3—4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。

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